５月、骨盤力のダイエットプログラムチーム、頑張りました!(^^)!

２級の実践塾を経て、ようやくたどり着けるプログラムです。その理由は、カラダの土台が作られていないと出来ないから！です。

２級セルフ実践塾でお身体の基礎を整える→ダイエットプログラムでは更に骨盤力を強化する内容になり、体幹がしっかりしてきます。→基礎代謝の高いカラダ作りで痩せ体質を手に入れて頂く。という流れです。

プログラム開始直後はお二人ともヒーヒーおっしゃられていましたが（笑）週に１度のレッスンを重ねるうちに出来る動きが更に増えていきました。

ダイエットは楽しいから続けられる

目標が同じ仲間と過ごす時間ってプラス要素がいっぱいです。ダイエットって楽しくないと続かないですよね。こういったコミュニティを作っていきたいな～私の想いもどんどん温められていきます。

６月も引き続きダイエットプログラム実践中です！応援よろしくお願いします＼(^o^)／